Gartenarbeit als Ausgleichstraining

Gartenarbeit Mann

Immer mehr Männer entdecken die Gartenarbeit für sich. Die Arbeit im Garten bringt einen vielseitigen Ausgleich zum stressigen Alltag. Gartenarbeit bietet nicht nur ausreichend Bewegung in der freien Natur, sondern auch die gewünschten Erfolgserlebnisse. Blühen die Blumenbeete, die Sie angelegt haben, und können Sie die Gemüse- und Obstpflanzen beernten, die Sie angepflanzt haben, macht das Leben noch mehr Sinn.

Kraft- und Ausdauertraining für den ganzen Körper

Die Arbeit im Garten ist sehr abwechslungsreich. Sie müssen graben, hacken, Unkraut zupfen, säen, pflanzen, Äste sägen, planen und manchmal sogar zimmern oder betonieren. Männer können an diesen Aufgaben nicht nur wachsen, sondern auch Körper und Geist trainieren. Ein perfekter Ausgleich zum stressigen Alltag, besonders dann, wenn Ihr Garten in einem ruhigen Umfeld liegt. Nach getaner Arbeit können Sie Ihr Leben geniessen. Machen Sie es sich in einem Liegestuhl oder am Grill gemütlich. Laden Sie Freunde für gemütliche Abende in geselliger Runde ein, oder verwöhnen Sie Ihre Familie.

Wie gross der Einfluss von Ihrem Garten auf Ihr Leben ist, merken Sie erst, wenn Sie in den kalten Wintermonaten unruhig darauf warten, dass die Tage länger werden und Sie wieder im Garten arbeiten können. Bei schwierigeren Arbeiten, die Sie alleine nicht bewältigen können, finden Sie unter Ihren Freunden schnell ein paar starke Männer, die Ihnen gerne behilflich sind. Diese sind nicht nur hilfreich, sondern auch dankbar, dass Sie ihnen die Möglichkeit für einen sinnvollen Ausgleich zum Alltag bieten. Ehe Sie es sich versehen, sind Sie nicht mehr alleine in Ihrem Garten, vielleicht bekommen Sie sogar öfter Besuch, als es Ihnen lieb ist.

Der Wechsel der Jahreszeiten

Der Wechsel der Jahreszeiten bringt auch wechselnde Aufgaben mit sich. Im Herbst mähen Sie nicht mehr so häufig den Rasen wie im Sommer, dafür müssen Sie herabgefallenes Laub rechen. Zu jeder Jahreszeit werden andere Muskelgruppen trainiert. Im Sommer, wenn Sie leicht bekleidet Ihrer Arbeit nachgehen, können Sie sich gesund bräunen. Sie wirken allein durch die stetige Gartenarbeit erholt und attraktiv, genau so, als wären Sie gerade aus den Ferien gekommen. Kein Wunder, dass Sie immer wieder bewundernde Blicke auf sich ziehen, ob von Frauen oder Männern. Nur dass kaum einer ahnt, wie Sie sich Ihr gutes Aussehen erarbeitet haben.

Sie ernähren sich viel gesünder

Kaum ein Gärtner, der nicht auch die Früchte seiner Arbeit kosten möchte. So ernähren Sie sich zwangsweise viel gesünder, wenn Sie einen eigenen Garten haben. So viel Obst und Gemüse werden Sie zuvor in Ihrem Leben noch nicht gegessen haben, wie in den Erntezeiten Ihres Obst- und Gemüsegartens. Sie werden langfristig perfekt durchtrainiert, unterstützt von der ausgeglichenen Ernährung und zudem handwerklich geschickter. Sobald die Tage kürzer werden, können Sie Ihre neu erlernten handwerklichen Fähigkeiten in den eigenen vier Wänden nutzen.

Die freiwillige Garten-Arbeit in der freien Natur wird keinen anderen Menschen aus Ihnen machen, Sie aber im Laufe der Zeit positiv verändern. Sie können Ihre bisherigen Grenzen überschreiten, werden dadurch selbstbewusster und einfallsreicher. Schnell werden Sie erkennen, dass diese neuen Fähigkeiten, kombiniert mit Ihrem blendenden Aussehen Ihnen auch beruflich Türen öffnen, die bisher verschlossen waren.

Bildquelle: RyanMcGuire / pixabay.com

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