Bakterien in Sportflaschen 

Selbstverständlich sind wiederverwendbare Sportflaschen super, denn sie schonen nicht nur die Umwelt, sondern auch den eigenen Geldbeutel. Gerade beim Sport kommen diese Flaschen vermehrt zum Einsatz, jedoch kann eine Sportflasche nicht unbegrenzt lange genutzt werden, denn in ihr tummeln sich zahlreiche Bakterien. 

 

Richtige Pflege ist materialabhängig 

 

Es gibt viele Arten von wiederverwendbaren Flaschen. Auf der einen Seite gibt die Flasche aus Glas oder Edelstahl und auf der anderen Seite auch die Wasserflasche aus Kunststoff. Diese müssen, wenn sie nicht schon vorher auseinanderfallen, spätestens nach einem Jahr getauscht werden. Glasflaschen sind zwar länger haltbar, können jedoch leicht zerbrechen und sind für aktive Menschen nicht wirklich ideal. Die Edelstahlflasche ist robust, rostfrei und Schmutz abweisend. Sie müsste also nur aufgrund eines normalen Verschleisses ausgetauscht werden. 

 

Die Anzeichen für einen Flaschenersatz 

 

Beginnt die Flasche, egal welches Material, zu riechen, dann sollte sie in jedem Fall ausgetauscht werden. In vielen Fällen verschwindet der Geruch trotz intensiver Reinigung nicht. Im Deckel und unter dem Mundstück können sich Ansammlungen bilden, die man erkennt, sobald das Mundstück nur minimal verrutscht. Selbst bei intensiver Reinigung kann man die Ansammlungen und Ablagerungen nicht entfernen. Beginnt eine Kunststoffflasche im Laufe der Zeit verdächtig zu knacken, dann sollte sie ebenfalls ausgetauscht werden. Dies ist meist ein Anzeichen dafür, dass sich Bakterien in Rissen gesammelt haben und darin weiterwachsen. 

 

Bakterien werden oft nicht entdeckt 

 

Sehr oft wird eine Wasserflasche über Wochen und Monate genutzt, da sie nicht wirklich schmutzig aussieht und man die Flasche regelmässig ausspült. Der vermeintlich saubere Anblick kann aber täuschen, denn Bakterien wachsen in der Regel in dunklen und feuchten Umgebungen. Der Innenteil einer Flasche ist also ideal dafür und bietet den perfekten Nährboden für Keime. Die Flasche sollte also nach jedem Gebrauch gereinigt und desinfiziert werden. Ideal ist hierfür die Spülmaschine. Wenn es mal schnell gehen muss mit der Reinigung, dann kann man auch eine Flaschenbürste verwenden, die ohne Probleme auch den Boden der Flasche erreicht. 

 

Die richtige Reinigung der Trinkflasche 

 

Um kleine und alltägliche Rückstände aus der Sportflasche zu entfernen, reicht das Ausspülen mit heissem Wasser und etwas Spülmittel. Dazu füllt man das heisse Wasser mit dem Spülmittel in die Flasche und verschraubt diese, sodass man sie gut schütteln kann. Danach mehrmals mit klarem Wasser nachspülen. 
Die meisten Deckel von Trinkflaschen lassen sich komplett zerlegen, sodass man alle Feuchtigkeits- und Zuckerrückstände problemlos entfernen kann. Gerade in Ecken bilden sich gerne Bakterien und Keime, die hier sehr gut überleben können. 
Bei hartnäckigen Rückständen oder einem muffigen Geruch in der Sportflasche kann man diese mit einem speziellen Reinigungstab für Trinkflaschen reinigen. Bei richtiger Anwendung ist die Flasche danach geruchs- und geschmacksneutral sowie antibakteriell gereinigt. 

 

Muss eine Sportflasche zusätzlich desinfiziert werden? 

 

Wasser über 80 Grad kann zum Desinfizieren genutzt werden. Dazu muss die Flasche für 1 bis 2 Minuten in das Wasser gelegt werden. Dies funktioniert jedoch nicht bei allen Flaschen, da Flaschen aus Kunststoff sich verformen können und porös werden. Eine Glasflasche kann unter Umständen auch zerspringen. Im Übrigen darf das Wasser auch nicht kochen, denn dadurch würden die Keime im gerinnenden Eiweiss eingeschlossen werden und man sollte auch im Auge behalten, dass viele der Pilzsporen hitzeresistent sind. 

 

Hausmittel für die Reinigung der Sportflasche 

 

Mit einigen Hausmitteln kann man ganz ohne Chemikalien seine Sportflasche reinigen. Mit grobem Salz oder mit Reis. Dieses wird ohne Wasser in die Flasche gegeben und kräftig geschüttelt. Anschliessend kommt heisses Wasser dazu. Nach einiger Zeit und gelegentlichem Schütteln ist die Flasche wieder sauber. Essig in Kombination mit heissem Wasser löst viele Verschmutzungen in Flaschen. Altbewährt zur Reinigung von Sportflaschen ist auch Backpulver oder Natron, welches man mit heissem Wasser in die Flaschen gibt. Die Flaschen nicht schliessen, denn durch den Druck könnten sie beschädigt werden.

 

Bildquelle: 926663 / pixabay.com