Erkältung und Sport - was muss beachtet werden?
Sport ist nicht nur gesund, er stärkt das Immunsystem. Wie ist dies aber bei Erkältungen? Bei einer Erkältung kann Sport lebensgefährlich sein. Aber warum ist das so...
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Auch wenn das Leben aufgrund der Corona Krise aktuell auf Sparflamme läuft, ist jetzt schon klar, dass irgendwann die Stressfalle auf jeden Einzelnen wartet. Dies gilt nicht nur für...
Nicht nur das Training ist entscheidend, um Muskeln aufzubauen, sondern vor allem auch die Ernährung. Einige Fitness-Experten behaupten sogar, dass die Ernährung 70 % des...
Die vergangenen Wochen haben uns einiges zeigen lassen: Was uns am wichtigsten sowie wer uns am wichtigsten ist, was wir am schnellsten vermissen, sobald wir es nicht...
Nicht nur Leistungssportler verlangen sich alles beim Sport ab - auch immer Amateure gehen fast bis an ihre Grenzen. Nicht selten bleibt dabei die Gesundheit auf der Strecke...
Für viele Männer ist es bestimmt während der Corona-Pandemie sehr hart geworden. Die öffentliche Hand verbietet es nun teilweise oder auch ganz, sich aus dem Haus zu bewegen...
Den Bierbauch in einen Waschbrettbauch verwandeln, das ist das Ziel vieler Männer. Über den Winter sammeln sich oft zusätzliche Kilos an, die erst im Frühling in Augenschein...
Atmen – etwas ganz einfaches, natürliches, und jeder kann es, oder? Dass es viele Dinge gibt, die man noch nicht über das Atmen weiss, und warum es das Leben auf ungeahnte...
Der Bart ist bei den meisten Männern voll im Trend. Was kann man tun, damit das Barthaar schneller spriesst? Wie lange das Barthaar zum Wachsen braucht, ist von Mann...
Es vermittelt den Menschen das Erscheinungsbild des Siegers – das Charisma. Das Negative: Nicht alle besitzen es. Das Positive: Es kann geändert...
Jeder Mann kennt das – er möchte seine Frau oder Freundin überraschen und weiß nicht wie. Ein Geschenk für eine Frau zu besorgen ist nicht immer...
Bist du in diesem Jahr damit beauftragt, den Tannenbaum auszuwählen und ihn aufzustellen? Dann solltest du dich im Vorfeld darüber informieren,...
Wer viel Sport macht und sich dazu abwechslungsreich und gut ernährt, hat mehr Erfolg beim Gewichtsverlust. Und ja, auch...
Die meisten Männer, die sich für Krafttraining interessieren, haben schon von "Pre-Work-out-Booster" oder "Work-out-Booster" gehört, und ganz...