Fitness und Bewegung sind wichtig für die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden. Doch häufig haben wir nicht die Zeit dafür und lassen das mit dem Sport bleiben...

Männer über 40 befinden sich in der besten Phase ihres Lebens. Im Beruf und in der Karriere haben sie meistens zahlreiche Ziele erreicht und sie fühlen sich eigentlich blendend...

Die meisten Männer waren bisher Gesundheitsmuffel. Alkohol, Rauchen, fettes Essen, Übergewicht und das Vermeiden von Arztbesuchen prägten ihren Lebensstil. Dieses Verhalten...

Nahezu jeder Mann kennt das - irgendwann kommen die ersten grauen Haare. Bei dem einen schon mit 20 und dem anderen erst jenseits der 50. Von Mann zu Mann ist das verschieden, denn...

Nahezu jeder Mann kennt das - irgendwann kommen die ersten grauen Haare. Bei dem einen schon mit 20 und dem anderen erst jenseits der 50. Von Mann zu Mann ist das...

Nicht selten wird behauptet, dass ein zu niedriger Testosteronspiegel für die Geheimratsecken beim Mann verantwortlich ist. Doch das ist nicht ganz richtig - vielmehr handelt es...

Im Zusammenhang mit Krafttraining und Abnehmwunsch haben sicher viele Männer bereits von der sogenannten Keto-Diät oder ketogenen Diät gehört. Hierbei handelt es sich um eine...

Nach der Winter- und insbesondere der Weihnachtszeit wird deutlich, wie schwierig es ist, sein angesammeltes Gewicht wieder zu reduzieren. Es stehen einfach zu leckere...