Nicht nur Frauen ärgern sich über die sogenannten Problemzonen. Der männliche Körper hat am häufigsten am Bauch mit der…
Körper
Männergesundheit: die richtige Vorsorge
Das neue Jahr startet mit frischer Energie und dem festen Entschluss, die eigene Gesundheit in den Mittelpunkt zu rücken…
Intervallfasten: Mehr Energie am Morgen
Ein Tag beginnt oft mit dem schnellen Griff zum Gipfeli oder einer dampfenden Tasse Kaffee. Doch immer mehr Männer in der Schweiz…
Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung
Ballaststoffe kommen vor allem in Getreideerzeugnissen wie Wildreis, Vollkornreis, Vollkornnudeln, Vollkornbrot sowie in…
Tipps für eine effektive Rehabilitation nach Sportverletzungen
In der faszinierenden Welt des Sports ist die Grenze zwischen Sieg und Sturz oft dünner als ein Sprungseil. Sportverletzungen…
Veneers oder Kronen, smile like a king!
Mit strahlend weissen Zähnen aus Keramik oder Kunststoff auf eine Party oder Hochzeit zu gehen fühlt sich…
Länger leben dank Multivitaminen?
Nahrungsergänzungsmittel in Form von zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen finden immer häufiger ihren Weg…
Testosteron-Booster: 10 Lebensmittel für mehr Testosteron
In den letzten Jahren warnten Ärzte und Studien immer häufiger vor sinkenden Testosteronwerten. Zurückzuführen…
Erkältung vermeiden – Neue Trends
Schon unsere Grossmütter wussten, dass wir bei nasskaltem Wetter eine Mütze tragen und auf warme Füsse achten sollten. Gegen den…
Pflanzliche Ernährung für das Fitnessprogramm – Proteinaufnahme ohne Fleisch und Ei
Immer mehr Menschen interessieren sich für eine nachhaltige Lebensweise. Eine pflanzliche Ernährung wird dabei immer mehr…