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Körper

Bauchfett endlich dauerhaft loswerden
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  • Körper

Bauchfett endlich dauerhaft loswerden

Nicht nur Frauen ärgern sich über die sogenannten Problemzonen. Der männliche Körper hat am häufigsten am Bauch mit der…

von Redaktion•13. März 202521. Oktober 2026
Männergesundheit: die richtige Vorsorge
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  • Körper

Männergesundheit: die richtige Vorsorge

Das neue Jahr startet mit frischer Energie und dem festen Entschluss, die eigene Gesundheit in den Mittelpunkt zu rücken…

von Redaktion•30. Januar 202521. Oktober 2026
Intervallfasten: Mehr Energie am Morgen
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Intervallfasten: Mehr Energie am Morgen

Ein Tag beginnt oft mit dem schnellen Griff zum Gipfeli oder einer dampfenden Tasse Kaffee. Doch immer mehr Männer in der Schweiz…

von Redaktion•14. Januar 202521. Oktober 2026
Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung
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  • Körper

Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung

Ballaststoffe kommen vor allem in Getreideerzeugnissen wie Wildreis, Vollkornreis, Vollkornnudeln, Vollkornbrot sowie in…

von Redaktion•7. Januar 202521. Oktober 2026
Tipps für eine effektive Rehabilitation nach Sportverletzungen
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Tipps für eine effektive Rehabilitation nach Sportverletzungen

In der faszinierenden Welt des Sports ist die Grenze zwischen Sieg und Sturz oft dünner als ein Sprungseil. Sportverletzungen…

von Redaktion•22. November 202421. Oktober 2026
Veneers oder Kronen, smile like a king!
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  • Körper

Veneers oder Kronen, smile like a king!

Mit strahlend weissen Zähnen aus Keramik oder Kunststoff auf eine Party oder Hochzeit zu gehen fühlt sich…

von Redaktion•14. November 202421. Oktober 2026
Länger leben dank Multivitaminen?
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  • Körper

Länger leben dank Multivitaminen?

Nahrungsergänzungsmittel in Form von zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen finden immer häufiger ihren Weg…

von Redaktion•17. Oktober 202421. Oktober 2026
Testosteron-Booster: 10 Lebensmittel für mehr Testosteron 
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  • Körper

Testosteron-Booster: 10 Lebensmittel für mehr Testosteron 

In den letzten Jahren warnten Ärzte und Studien immer häufiger vor sinkenden Testosteronwerten. Zurückzuführen…

von Redaktion•15. Oktober 202421. Oktober 2026
Erkältung vermeiden – Neue Trends 
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  • Körper

Erkältung vermeiden – Neue Trends 

Schon unsere Grossmütter wussten, dass wir bei nasskaltem Wetter eine Mütze tragen und auf warme Füsse achten sollten. Gegen den…

von Redaktion•1. Oktober 202421. Oktober 2026
Pflanzliche Ernährung für das Fitnessprogramm – Proteinaufnahme ohne Fleisch und Ei
Veröffentlicht in
  • Körper

Pflanzliche Ernährung für das Fitnessprogramm – Proteinaufnahme ohne Fleisch und Ei

Immer mehr Menschen interessieren sich für eine nachhaltige Lebensweise. Eine pflanzliche Ernährung wird dabei immer mehr…

von Redaktion•19. September 202421. Oktober 2026

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