Die Trainingskultur hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Noch vor einiger Zeit lagen Fitnessgeräte wie…
Sport
Klimmzüge lernen, leicht gemacht!
Klimmzüge sind eine hervorragende Übung für unsere Rücken-, Arm- und zum Teil auch Bauchmuskulatur…
Indoor-Fitness für die kalte Jahreszeit
Der Sommer ist zwar vorbei, aber der Wunsch, an der eigenen Fitness zu arbeiten, muss nicht bis zum nächsten…
Wassersport am Comer See
Nur einen Katzensprung von der Schweiz entfernt wartet ein tiefblaues Juwel, das für Wassersport geradezu prädestiniert…
Ungewöhnliche Tauchspots in Europa
Für Taucher steht das Abtauchen in die Tiefe in untrennbarem Zusammenhang mit der Lust, Neues zu entdecken…
K2, Everest, Lhotse und Co. – was braucht es, um sich seinen Traum von einem 8000er verwirklichen zu können?
Die sich nahezu endlos in die Höhe erstreckenden Gipfel des Himalayas ziehen seit jeher viele Menschen magisch…
Sporttrends: Von Gadgets bis Bewegung
Innovationen im sportlichen Bereich reichen von neuen Sportarten bis hin zu verschiedenen Hilfsmitteln…
Brustmuskeltraining – wie sollte ein vernünftiges Training aufgebaut sein?
Wer einen sportlichen, gesunden und fitten Körper haben möchte, für den führt praktisch kein Weg an regelmässigem Sport…
Baseball – ein Sport für die Schweiz
Baseball wird als Freizeitbeschäftigung immer beliebter. Das legendäre weisse Leder mit der charakteristischen roten Naht gehört…
Aquafitness – auch für Männer
Zahlreiche Männer belächeln Aquafitness als reinen Frauensport, bei dem man sich nur ein wenig im Wasser bewegt und der nicht wirklich…