Wenn man in ein Yogastudio hineinblickt, schwanken die offiziellen Zahlen von männlichen Personen in einem Yogakurs zwischen fünf und zwanzig Prozent…
Körper
Hilfe gegen kreisrunden Haarausfall
Kreisrunder Haarausfall ist eine Erkrankung, die Männer meist vor dem 20. Lebensjahr trifft. Anders als bei der Entstehung einer Glatze fallen die Haare schu…
Vor dem Training aufwärmen
Nicht selten verzichten Männer auf das Aufwärmtraining, was sie es schlichtweg als Zeitverschwendung ansehen. Langfristig betrachtet, handelt es sich hierbei…
Schönheit muss leiden – nicht immer
Immer öfter gehen auch Männer zur Schönheitspflege. Ein gepflegtes Äusseres kommt nicht nur bei der Damenwelt gut an. Auch im Job, bei Freunden und vor allem…
Die nonverbale Kommunikation
Ob bei einem Flirt mit einer netten Dame, einer Präsentation oder einer Konfrontation mit einem unangenehmen Kollegen. Die Körpersprache ist in allen Bereich…
Kaffee fördert Leistung und Gesundheit
Auf den morgendlichen Kaffee möchte kaum jemand verzichten. Das in ihm enthaltene Koffein macht vorübergehend wach und unterstützt den guten Start in den Tag…
Wertvollen Tricks für die Erkältungs- Saison
Ein grippaler Infekt ist nervenaufreibend, schwächend und stresst den menschlichen Organismus. Mit einfachen Tricks kann das Risiko für Erkältungen allerding…
Intermittierendes Fasten
Die Weihnachtszeit ist immer verbunden mit vielem Essen und Süssigkeiten. Schliesslich möchte man sich während dieser Zeit nicht zurücknehmen und auch mal di…
Fit durch den Winter
In der dunklen Jahreszeit fällt es vielen Menschen schwer, sich zu motivieren und Sport zu treiben. Wenn es draussen kalt ist, möchte jeder Mann lieber drinn…
Welche Lebensmittel für guten Schlaf sorgen
Im Leben verbringt man durchschnittlich 24 Jahre mit Schlaf. Nachts verarbeitet das Gehirn die Dinge, welche während des Tages passiert sind. Jedoch ist es w…