Der Kraftsportler wird nach seinem Trainingsziel meistens mit dem Muskelaufbau antworten. Allerdings ist es ein wenig schwierig und es kann für die ersten Resultate Monate dauern...

Endlich ist der Sommer da und Mann nutzt jede Gelegenheit für ein Sonnenbad oder eine Erfrischung im Pool. Nicht nur die Frauen legen Wert auf das perfekte Äußere am Pool...

Oft hört man, zur Reduzierung des Gewichts ist ein kompletter Verzicht auf Alkohol notwendig. Alkohol blockiert die Fettverbrennung und das Ansinnen, Gewicht zu reduzieren wird unmöglich...

Auf dem Weg zu einem gestählten Körper greifen viele Männer zu Fatburner Pillen, die die Fettverbrennung anregen und somit den anstrengenden Weg zum Sixpack verkürzen sollen...

Es ist Sommer, für viele von uns die schönste Saison des Jahres. Zu dieser Jahreszeit zeigen wir viel Haut und eben auch unseren Körper. Ein schöner Körper gilt als gesund Doch was empfiehlt sich...

Vielen Männern ist dieses Phänomen bekannt. Das Arbeitspensum ist gross, die Freizeit gering und der nächste Fast-Food-Laden so schön praktisch zu erreichen und es schmeckt ja auch so gut...