Wenn man abgelenkt und müde ist, könnten wichtige Nährstoffe dem Gehirn fehlen. Sind die Energiespeicher leer, dann läuft es im Köpfchen nicht so gut...

Übergewicht ist zwar nicht unbedenklich, aber bisher hat man es nicht wirklich so genau mit diesem Thema genommen. Anders sieht dies jetzt bei Corona aus...

Stress ist ein Teil unseres Lebens, was man zunächst mal als positiv erachten kann. Denn diese psychische Reaktion steigert die geistige Leistungsfähigkeit. Nachteilig bei...

Zumeist kommt es im unpassendsten Moment zu Durchfall, der viele Ursachen haben kann. Die unangenehme Erkrankung wird in aller Regel durch Viren ausgelöst, aber es können auch Salmonellen...

Sport ist nicht nur gesund, er stärkt das Immunsystem. Wie ist dies aber bei Erkältungen? Bei einer Erkältung kann Sport lebensgefährlich sein. Aber warum ist das so...

Auch wenn das Leben aufgrund der Corona Krise aktuell auf Sparflamme läuft, ist jetzt schon klar, dass irgendwann die Stressfalle auf jeden Einzelnen wartet. Dies gilt nicht nur für...

Nicht nur das Training ist entscheidend, um Muskeln aufzubauen, sondern vor allem auch die Ernährung. Einige Fitness-Experten behaupten sogar, dass die Ernährung 70 % des...

Die vergangenen Wochen haben uns einiges zeigen lassen: Was uns am wichtigsten sowie wer uns am wichtigsten ist, was wir am schnellsten vermissen, sobald wir es nicht...