Es gibt nicht viele Dinge, wovor Männer Angst haben oder was ihnen unangenehm ist. Doch wenn es um einen Check ihrer Gesundheit im Bezug …
Körper
Bizeps und Trizeps
Es ist für Männer sehr leicht, Sport und Fitness in den Alltag zu integrieren. Wenn Sie also kein Geld für ein Fitnessstudio haben, dann können Sie …
Ernährungsanspruch moderner Männer
Gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung prägen längst den modernen Lifestyle. Das gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Und doch gibt es …
Braucht ein Mann eine besondere Diät?
Ab und zu ist es einfach mal Zeit für eine Generalüberholung. Eine Diät, die wirklich durchgreift, muss her. Selbstredend inklusive …
Warum lieben wir Männer Süsses?
Die Ernährung und die Essvorlieben der Männer wurden schon in Urzeiten geprägt. Noch heute bevorzugt der Jäger und Ernährer der Sippe ein saftiges …
So halten Sie Ihre Prostata gesund
Sie ist das Organ im Körper, welchem von Männern am wenigsten Aufmerksamkeit gewidmet wird: Die Prostata, auch Vorsteherdrüse genannt.
Hanteln, Stepper oder Laufband
Sport ist nicht nur gesund und hält den Körper fit, sondern bietet Ihnen eine optimale Abwechslung zum beruflichen Alltag.
Der Mann – der Fleischfresser
Die Evolution mag Schuld daran sein, dass wir uns im Allgemeinen nicht vom Fleisch trennen können. Kaum eine Mahlzeit, in der nicht wenigstens …
Ausdauersport ist besonders wichtig
Der moderne Mann von heute muss eine Menge «können». Aber wenn man bedenkt, dass der Mann an sich bereits seit der Steinzeit als …
5 Übungen für einen starken Rücken
Männer von heute legen mehr und mehr Wert auf ein gepflegtes Erscheinungsbild. Seit jeher strebt das starke Geschlecht aber auch nach einem …