Endlich ist der Sommer da und Mann nutzt jede Gelegenheit für ein Sonnenbad oder eine Erfrischung im Pool. Nicht nur die Frauen legen Wert auf das perfekte Äußere am Pool...

Oft hört man, zur Reduzierung des Gewichts ist ein kompletter Verzicht auf Alkohol notwendig. Alkohol blockiert die Fettverbrennung und das Ansinnen, Gewicht zu reduzieren wird unmöglich...

Die Lebenserwartung als auch die Lebensqualität wird durch regelmässiges Laufen erhöht. Durchschnittlich sind Läufer gesünder, zufriedener und fitter. Wir sollten ruhig öfters die Laufschuhe benutzen...

Es ist Sommer, für viele von uns die schönste Saison des Jahres. Zu dieser Jahreszeit zeigen wir viel Haut und eben auch unseren Körper. Ein schöner Körper gilt als gesund Doch was empfiehlt sich...

Vielen Männern ist dieses Phänomen bekannt. Das Arbeitspensum ist gross, die Freizeit gering und der nächste Fast-Food-Laden so schön praktisch zu erreichen und es schmeckt ja auch so gut...

Es gibt viele Männer, die sich täglich an die schweren Eisen im Sportstudio begeben mit der Motivation, einen Körperbau wie Arnold Schwarzenegger zu erlangen. Ganz klar, so auszusehen...