So entwickeln Sie mentale Stärke
Mentale Stärke besitzen Sie, wenn Sie mit Rückschlägen und Herausforderungen positiv umgehen und sich nicht lange mit dem, was geschehen ist, aufhalten. Viel eher reflektieren Sie noch einmal, was und warum wie gelaufen ist und machen sich dann daran, neue Konzepte zu erkunden und zu kreieren. Genau diese mentale Stärke unterscheidet erfolgreiche bzw. zufriedene Menschen von denen, die sich immer wieder mit ihren Rückschlägen befassen und diese sogar in den Fokus stellen. Sicherlich ist es verständlich, nach einer Enttäuschung eine gewisse Zeit niedergeschlagen zu sein, doch dann ist es umso wichtiger, seine mentale Stärke einzusetzen, um nach vorne zu schauen und neue Pläne zu schmieden. Diese Grundregel können Sie sowohl für berufliche als auch für private Belange für sich nutzen.
Was es bedeutet mental stark zu sein
Mental stark zu sein, bedeutet vor allem zuversichtlich zu sein, dass es weiter geht. Sie wissen um Ihre Stärken und dass Sie noch genug Alternativen aufweisen, um Ihr volles Potential auszuschöpfen. Sagen Sie sich nach einer Krise, dass Sie aus dieser nun noch gestärkter hervorgehen. Denken Sie stets daran, dass Ihr eigener Kopf, Ihre Einstellung zu den Dingen des Lebens von immenser Wichtigkeit ist. Wer stolpert, darf sicherlich eine Weile am Boden bleiben, um Kraft zu schöpfen, doch dann geht es daran, wieder aufzustehen. Nicht wenige Menschen bleiben einfach liegen, ganz gemäss der Einstellung, sie würden nicht mehr laufen können. Würden sie jedoch auf ihre mentale Stärke setzen, gäben sie sich einen Ruck und würden wieder auf die Beine kommen. Auch wenn die ersten Schritte schwierig sind, es lohnt sich, denn mit Übung und Beharrlichkeit stehen die Menschen bald wieder voll im Leben, und dazu noch erfolgreicher als je zuvor. Doch ohne Fleiss kein Preis. In einer Gesellschaft, in der den Menschen von den Medien suggeriert wird, ein Jeder könne ohne Mühe an seine Ziele gelangen, scheint vielen Menschen die Geduld verloren gegangen zu sein, um an ihrer Disziplin und an ihrer mentalen Stärke zu arbeiten. Das schnelle Geld wird versprochen, die schnelle Gewichtsabnahme, der schnelle Selbstoptimierung usw. Treten die gewünschten Resultate dann nicht so schnell ein wie versprochen, werden viele Vorsätze dann ganz schnell zur Seite gelegt und Unmut macht sich breit.
Herausforderungen und Rückschläge annehmen
Wer sich jedoch bereits im Vorfeld auf Arbeit und Disziplin einstellt, der ist bezüglich seines Vorhabens nicht so leicht aus der Bahn zu werfen und hat sich seine mentale Stärke zunutze gemacht. Eine weitere Möglichkeit, mentale Stärke aufzubauen, stellen Symbole dar. Seit jeher nutzen Menschen die Welt der Symbole als visuelles Mantra und zur Energiestärkung. Welches Symbol Sie für sich wählen, bleibt Ihnen selbst überlassen, wichtig ist nur, dass Sie einen inneren Draht zu diesem Symbol verspüren. Früher war es sogar üblich, eine Art Talisman oder Glücksbringer mitzunehmen oder gar als Schmuck bei und an sich zu tragen. Die Menschen glaubten dann, dass es vor den bösen Blick schütze, vor Verfluchung und generell alle Arten von Negativität und Schwäche. Heute im aufgeklärten Zeitalter wissen Psychologen, dass diese Symbole mitunter wohl deshalb gewirkt haben, weil sie den Glauben an die eigene mentale Stärke positiv beeinflussten.
Die Welt der Symbole nutzen
Wenn Sie einen Ausflug in die Welt der Symbole machen wollen, werden Sie auf interessante Fakten stossen, dabei ist es egal ob es um die Symbole der Schamanen, Asiaten, Tibeter und dergleichen geht, denn jede Kultur besitzt ihre eigenen archetypischen Symbole. In der westlichen Kultur sind es vor allem Herzen, Kleeblätter und Hufeisen, welche den Menschen mental stärken und Glück bringen sollten. Alleine der Glaube an ein Objekt, eine Bezugsperson oder an eine über einem stehende Kraft gibt dem Menschen bereits viel Kraft. Aus psychologischer Sicht ist es dann eher gleichgültig, woher die Kraft direkt herkommt, Hauptsache der Glaube ist stark und positive Kräfte können sich in einem Gedankensatz bündeln und bei Bedarf abgerufen werden.
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