Sport und Gesichtsmaske - sinnvoll?
Bisher ist es ja so, dass man beim Einkaufen, beim Friseur und im öffentlichen Nahverkehr eine Gesichtsmaske tragen muss. Doch wie sieht dies beim Sport aus? Kann man mit einer Maske oder einem Tuch vor dem Gesicht richtig joggen und wird die Maske so schnell feucht, dass sie wirkungslos wird? Stört die Maske gar beim Atmen? Experten erklären dazu folgendes.
Mund-Nasen Bedeckung auch beim Sport?
Hier streiten sich die Mediziner, wie sinnvoll eine Gesichtsmaske ist. Jedoch gibt es immer mehr Hinweise, dass gerade beim Sport viele Menschen jede Menge Tröpfchen durch das Atmen verteilen. Mit Maske könnte man dies einschränken und somit die Gefahr einer Ansteckung bannen. Die Mund-Nasen Bedeckung ist beim Sport immer dann sinnvoll, wenn mehrere Menschen zusammentreffen. Die Wirkung ist allerdings noch nicht medizinisch bewiesen, wie es zum Beispiel beim Abstandhalten der Fall ist. Kann man einen Abstand nicht einhalten, dann sollte man diese Orte für Sport meiden, auch wenn man eine Mund-Nasen Bedeckung trägt.
Behelfsmasken beim angestrengten Atmen
Ganz klar atmet man schwerer und angestrengter, wenn man Sport treibt. Dies bedeutet der Atem ist feuchter als normal. Trägt man ohne es zu Wissen das neue Corona Virus in sich, dann gelangen durch die Atemluft mehr Tröpfchen mit dem Virus in die Umgebung. Und genau hiervor soll eine Maske schützen. Experten sagen dazu, je dicker der Stoff ist, umso mehr Tröpfchen hält er zurück - auch bei einem höheren Atemdruck. Bis jetzt gibt es keine Standards für selbst genähte Masken, sodass hier auch keine verlässlichen Angaben zum richtigen Material gemacht werden können. Ganz klar soll wegen der Ansteckungsgefahr ein Mindestabstand von 1,50 m besser noch 2 m eingehalten werden. Wie sieht dies aber beim Sport aus? Mediziner sind der Meinung, dass hier der Abstand noch grösser sein sollte. Gerade wenn man stossartig atmet oder hustet, dann verteilen sich die Tröpfchen weiter im Raum, als wenn man entspannt atmet. Zurzeit ist Sport nur im Freien möglich und hier kann man sich durchaus aus dem Weg gehen. Aktuellen Studien zufolge reicht es beim Sport draussen aus, wenn man ohne Maske einen Abstand von 2 m einhält.
Masken werden zu schnell feucht
Gerade beim Sport werden die Masken viel zu schnell feucht. Daher sollte man die Maske immer dann wechseln, wenn sie durchfeuchtet ist. Ansonsten wird auch der Selbstschutz sehr stark beeinträchtigt. Beim Fremdschutz sieht das schon wieder anders aus. Durch die Feuchtigkeit werden die Partikel eher aufgehalten. Es gibt hierzu jedoch noch keine aussagekräftigen Studien, sodass man lieber auf Nummer sicher gehen sollte.
Kann die Mund-Nasen Bedeckung beim Sport gefährlich werden?
Es wurde des Öfteren gewarnt, dass Kinder keine Mund-Nasen Bedeckung tragen sollen, weil sich darunter das Kohlendioxid staut. Beim Sport atmet man deutlich mehr. Ist man demnach auch als Erwachsener gefährdet? Mit einer Mund-Nasen Bedeckung atmet man kaum etwas von seiner eigenen Atemluft wieder ein, so der Experte. Zumeist sind die Masken auch nicht dicht genug, um das Kohlendioxid zurückzuhalten. Man muss sich also keine Sorgen machen.
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