Langes Sitzen ist nicht gut für die Gesundheit und ist zwischenzeitlich bekannt. Die Bewegungsfähigkeit, die Flexibilität und das Risiko von Herz-Kreislaufbeschwerden werden durch das ganztägige Sitzen eingeschränkt...
Der Kraftsportler wird nach seinem Trainingsziel meistens mit dem Muskelaufbau antworten. Allerdings ist es ein wenig schwierig und es kann für die ersten Resultate Monate dauern...
Die Lebenserwartung als auch die Lebensqualität wird durch regelmässiges Laufen erhöht. Durchschnittlich sind Läufer gesünder, zufriedener und fitter. Wir sollten ruhig öfters die Laufschuhe benutzen...
Man zieht ein frisch gewaschenes Hemd oder T-Shirt an und kommt schon gleich stark ins Schwitzen? Da kann man den Sommer nicht richtig geniessen....
Viele Männer betreiben gern Sport, und das aus mehreren Gründen. An erster Stelle steht der Wunsch, sich fit und gesund zu halten. Und in direkter...
Bei einem Blouson handelt es sich um ein Kleidungsstück für den Oberkörper. Das Blouson ist eine Jacke, die am...
Burnout ist ein schleichender Feind, von dem immer mehr Menschen betroffen sind. Man fühlt sich auf körperlicher...
Auch wenn Fasten, insbesondere intermittierendes Fasten bzw. Intervallfasten, derzeit enorm im Trend liegt...