Hilfe bei Männerbrüsten

Haben sportliche und trainierte Männer eine Männerbrust, dann sprechen Mediziner von der Gynäkomastie. Doch was ist das und was kann Mann tun?

 

Wann kann von einer Männerbrust gesprochen werden?

Meist ist der Übergang schleichend. Kraftsportler trainieren sich mehr oder weniger die Männerbrust an. Leiden Männer unter einer echten Gynäkomastie, dann hat dies nichts mit Kraftsport zu tun. Die Brust wölbt sich deutlich vor und gleicht einer weiblichen Brust.

 

Wie kommt es zu der Männerbrust?

Es kann sich eine oder auch beide Brüste zu der Männerbrust entwickeln. Die Ursachen sind sehr verschieden. Zumeist entwickelt sich die Gynäkomastie schon beim Neugeborenen oder während der Pubertät durch die Hormonumstellung. Es muss zwischen zwei Formen der Männerbrust unterschieden werden:

• Lipomastie - Bei der unechten Pseudo-Gynäkomastie besteht die Brust nur aus Fettgewebe, das sich durch Übergewicht entwickelt hat. 

• Echte Gynäkomastie - Hier ist das Drüsengewebe vergrössert, was durch eine hormonelle Störung entsteht. Mit der Mammografie oder dem Ultraschall kann der Arzt feststellen, um welche Form es sich handelt. 

 

Die Ursachen einer Gynäkomastie

Bei der Pseudo-Gynäkomastie entsteht die Brust ganz klar durch Übergewicht. Hinzu kommt Bewegungsmangel und eine Stoffwechselstörung.

Bildet sich allerdings mehr Brustdrüsengewebe, dann steckt meist eine Überproduktion des weiblichen Sexualhormons Östrogen dahinter. Das männliche Sexualhormon Testosteron ist zu wenig vorhanden. Zumeist kommt es zu solch einer Hormonstörung durch Krankheit oder die Einnahme von östrogenhaltigen Medikamenten. Auch Pflegeprodukte, Lebensmittel oder Doping-Mittel können schuld daran sein. Insbesondere er kann bei zu starkem Konsum zur Bildung der Männerbrust führen, denn im Hopfen sind Stoffe enthalten, die dem weiblichen Östrogen gleichen. Die Rede ist von Phyto-Östrogen. 

 

Wann sollte Mann zum Arzt gehen?

Generell schadet es nicht, wenn der Arzt angesprochen wird. Dies gilt insbesondere dann, wenn es zu Schmerzen in der Brust kommt oder ein Sekret aus den Brustwarzen läuft. Es kann sich hier um eine Krebserkrankung oder einen bösartigen Tumor handeln. 

 

Was kann Mann gegen das Brustwachstum tun?

Sofern kein medizinischer Grund dahinter steckt, kann Mann einiges tun, um seine Männerbrust loszuwerden:

• Sport - Männerbrüste lassen sich wegtrainieren, wenn Übergewicht am Wachstum schuld ist. Optimal sind intensiver Ausdauersport und Kraftsport mit hohen Wiederholungen. 

• Brustübungen - Durch Krafttraining wird die Muskulatur aufgebaut, aber leider nicht das Fett verbrannt. Sehr effektiv sind alle Übungen des Bank drückens. 

• Medikamente - Mann kann seinen Hormonhaushalt durch Medikamente regulieren. Der Arzt wird ihm dann Medikamente mit Testosteron verschreiben oder gezielt das Östrogen blockieren. Allerdings sollten solche Medikamente nur unter Kontrolle eines Arztes eingenommen werden.  

 

Hilft Abnehmen bei einer Männerbrust?

Wenn es sich um eine Männerbrust durch Übergewicht handelt, dann hilft Sport in Kombination mit einer Ernährungsumstellung. 

 

Wann ist eine OP sinnvoll?

Die OP sollte nur in Betracht gezogen werden, wenn alle anderen Versuche ohne Ergebnis blieben. Im Rahmen der OP wird der Arzt einen 2 cm langen Schnitt unterhalb der Brustdrüse machen und so das komplette Brustdrüsengewebe entfernen. Nach ca. 12 Tagen können die Fäden wieder entfernt werden. Eine solche OP kostet meist zwischen 2.000 und 4.500 Euro. Die Kosten werden nicht immer von den Krankenkassen übernommen. 

 

Bildquelle: calibra / pixabay.com

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