Drinks als Kalorienbombe 

Manch einem ist es vielleicht noch nicht bewusst, aber Cocktails, Drinks und Alkoholika haben ganz schön viele Kalorien, da die meisten davon sehr viel Zucker enthalten. Doch welcher Drink bringt das Sixpack so richtig in Gefahr? Manche der nachfolgenden Getränke sollte man lieber nur in Massen geniessen. Denn nach einer durchfeierten Nacht ist nicht nur der Blick in den Spiegel erschreckend, sondern auch die Waage bestraft einen. Natürlich darf hin und wieder ein Glas Wein oder ein Feierabendbier konsumiert werden, jedoch sollte es bei einem Genussdrinken bleiben, damit der Körper in Form bleibt. 

 

Margarita

 

Das mexikanische Kultgetränk aus Sekt, Tequila und Limettensaft gehört zu einem der kalorienreichsten Drinks. Daran ist der hohe Zuckergehalt schuld, denn beim Mixen des Getränkes werden fünf Teelöffel Zucker hinzugefügt. 120 Milliliter kommen durchschnittlich auf 168 Kalorien. 

 

Gin Tonic

 

Ein sehr beliebter Drink ist Gin Tonic. Auch dieses Getränk ist ein wahrer Dickmacher. Das Tonic Water selbst hat durch den Maissirup und den hohen Fructosegehalt einen sehr hohen Kaloriengehalt. So enthält eine kleine Flasche Tonic Water, je nach Sorte, acht Teelöffel Zuckerersatz. 142 Kalorien besitzt somit ein 135 Milliliter Tonic Water kombiniert mit 45 Milliliter Gin. 

 

Rotwein

 

Gegen ein Glas Rotwein gibt es nichts einzuwenden und es kann durchaus gesundheitsförderlich sein. Die Antioxidantien, die der Wein enthält, gelten entzündungshemmend und schützen die Arterien. Trotzdem sollte der Kaloriengehalt des Rotweines nicht unterschätzt werden. 150 Milliliter kommen auf 125 Kalorien. 

 

Martini

 

Gerührt oder geschüttelt - der Martini besteht aus Wermut und Gin. Er ist das Lieblingsgetränk von James Bond und 66 Milliliter kommen auf durchschnittlich 124 Kalorien. Die Olive, die oftmals als Zierde im Glas enthalten ist, dürfte bei diesem Getränk das Nahrhafteste sein. 

 

Weisswein

 

Ein Erfrischungsgarant, vor allem im Sommer, ist ein gekühlter Weisswein. 150 Milliliter kommen auf ungefähr 121 Kalorien. Deshalb sollte man doch auf das dritte oder vierte Gläschen verzichten oder mit Sodawasser spritzen. Ein Sauvignon Blanc, der zu einer trockenen Sorte zählt oder ein liebliche Variante wie der Riesling kommen bei derselben Menge auf 165 Kalorien.

 

Bier

 

Dass Bier nicht gleich Bier ist, ist vielen Männern schon bewusst. Da der Gerstensaft durch den Magnesium und Kalzium Gehalt als isotonisches Getränk angesehen werden kann, wird es oft gerne nach dem Sport konsumiert. 350 Milliliter von einem Leichtbier kommen hier auf 103 Kalorien. Bei der gleichen Menge kommt das Pils auf 153 Kalorien. 

 

Wodka Soda

 

Ein Getränk, das nicht jedermanns Sache ist, ist ein Wodka Soda. Durch die Mischung mit Soda wird auf künstliche Süssstoffe und Zucker verzichtet. Deshalb kommen 200 Milliliter auf 43 Kalorien. Getränke, die mit Sodawasser gemischt werden, sind sehr erfrischend und enthalten automatisch weniger Kalorien und Promille, als wenn man sie pur konsumiert. 

 

Champagner

 

Champagner ist nicht weit, wenn man sich beim Feiern etwas leisten möchte. 120 Milliliter kommen durchschnittlich auf 84 Kalorien. Hier darf es dann auch ein Gläschen mehr sein - Prost!

 

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