Nach der Winter- und insbesondere der Weihnachtszeit wird deutlich, wie schwierig es ist, sein angesammeltes Gewicht wieder zu reduzieren. Es stehen...
In der Mitte des Lebens ziehen viele Menschen bewusst oder unbewusst Bilanz bezüglich des bisher erreichten. Bei manchen - nicht allen! - stellt...
Wer auf Zufriedenheit setzt, die aus dem eigenen Inneren kommt, kann und sollte den Fokus immer wieder auf die positiven Aspekte...
Glaubt man den Richtlinien der Ernährungsexperten, darf man als Mann in der heutigen Zeit kaum noch etwas Handfestes essen. Kohlenhydrate sind...