Intermittierendes Fasten

Die Weihnachtszeit ist immer verbunden mit vielem Essen und Süssigkeiten. Schliesslich möchte man sich während dieser Zeit nicht zurücknehmen und auch mal die Festtage etwas geniessen...

Fit durch den Winter 

In der dunklen Jahreszeit fällt es vielen Menschen schwer, sich zu motivieren und Sport zu treiben. Wenn es draussen kalt ist, möchte jeder Mann lieber drinnen, in der gemütlichen Wohnung auf dem Sofa liegen bleiben...

Welche Lebensmittel für guten Schlaf sorgen 

Im Leben verbringt man durchschnittlich 24 Jahre mit Schlaf. Nachts verarbeitet das Gehirn die Dinge, welche während des Tages passiert sind. Jedoch ist es wichtig, dass man gut schläft, um am kommenden Morgen...

6 Gründe, zukünftig nackt zu schlafen

Die wenigsten Männer in der Schweiz schlafen nackt. Viele von den Pyjama-Schläfern denken nicht darüber nach oder haben bei diesem Punkt ihre Bedenken. Doch warum eigentlich...

Hobbys für gestresste Männer 

Die Anforderungen im Job und der Zeitdruck bei Terminen stressen, wodurch die Gesundheit belastet wird. Experten empfehlen nicht umsonst, für einen entspannenden Ausgleich nach Feierabend zu sorgen...

Lebensmittel für Männer gegen Haarverlust

Bei Spinat, Süsskartoffel und Schnitzel denkt man gleich an ein perfektes Mittagessen, jedoch nicht, dass diese Mahlzeit für volleres Haar sorgt. Allerdings ist es tatsächlich beides. Denn die Antioxidantien vom Spinat...

Vorsorgeuntersuchung für den Mann 

Ist eine Frau in der Nähe, kann ein kranker Mann extrem gut leiden. Rät man ihm zum Arzt zu gehen, wird dies vehement abgewehrt. Nicht selten kommt es dann vor, dass der Mann mit einer an sich harmlosen Erkrankung...

Ist die Männergrippe real?

Es gibt wohl kaum eine Frau, die nicht den Tag fürchtet, an dem ihr Mann zu Hause bleibt. Dabei geht es weniger um eine Erkältung oder einen grippalen Infekt, sondern vielmehr um die Männergrippe, die zumeist...

Effektives Training ohne Geräte 

Du willst weniger Bauch und mehr Muskeln haben? Weniger Bauch lässt sich noch ganz gut mit einer geänderten Ernährung erreichen. Wenn du etwas gesünder isst und das ein oder andere Feierabendbier...

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      Jeder Mann kennt das – er möchte seine Frau oder Freundin überraschen und weiß nicht wie. Ein Geschenk für eine Frau zu besorgen ist nicht immer...

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      Italien ist die erste Adresse, wenn Schinken und Salami gefragt sind. Nur in diesem Land steht die Luftfeuchtigkeit, die Bedingungen für die Reife...

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      Das Hobby für den Mann ist eine feine Sache. Abends nach der Arbeit lässt sich dabei wunderbar abspannen und der Arbeitsalltag vergessen. Bei der...

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      Die besten Pflegetipps von den Augen bis zu den Zehen nur für den Mann. Männer schätzen Profi- Arbeit - Mann geht heute gepflegt durch das Leben und...

    • Fahrtauglichkeit prüfen 

      Nicht nur die früh einsetzende Dunkelheit, herbstliche Nebelschwaden und Regen beeinträchtigen die Sicht der Autofahrer auf den Strassen. Auch...

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