Die verschiedenen Aufgaben des Testosterons

Neben HGH (Human Growth Hormone) und dem Insulin dient auch das männliche Hormon Testosteron ganz wesentlich dem Muskelaufbau. Im Umkehrschluss kann man sagen, dass eine zu geringe...

Aufklärung der Protein-Mythen

Es wird viel über Proteine gesprochen. Wir möchten mit diesem Artikel Aufklärungsarbeit leisten. Proteine alleine lassen die Muskeln nicht wachsen, auch wenn er einfach mehr Proteine zu sich nimmt...

4 Gründe, warum das Training keinen Erfolg zeigt 

Sie gehen regelmässig ins Fitnessstudio oder trainieren mit Ihrem Sportverein, aber Sie sehen einfach keine Erfolge? Die Pfunde wollen nicht schmelzen, die Muskeln wollen einfach nicht wachsen...

Die wichtigsten Heilkräuter für Männer

Männer besinnen sich in vielerlei Hinsicht auf die Kraft der Natur zurück. So ist es kein Wunder, dass einige von ihnen gegen Krankheiten und Zipperlein Methoden der Naturheilkunde ausprobieren...

So steigern Sie Ihre Potenz 

Kaum ein anderer männlicher Körperteil ist so im Blickpunkt des Interesses wie das männliche Geschlechtsorgan. Der Geschlechtsverkehr ist ein wesentlicher Faktor in partnerschaftlichen Beziehungen...

Stoffwechsel durch diese Fehler verlangsamt

Egal ob Mann abnehmen will oder Muskelaufbauen möchte, der Schlüssel zum Erfolg liegt im gut funktionierenden Stoffwechsel. Damit der Stoffwechsel angekurbelt wird...

Sollte Mann sich vegan ernähren? 

In unserer Zeit nimmt die Ernährung einen hohen Stellenwert ein, jeder möchte sich richtig ernähren und der Geschmack darf dabei auch nicht zu kurz kommen. Zum aktuellsten Trend gehört die vegane Ernährung...

Mit gesunder Ernährung fit für den Winter

Sicherlich ist es ein Mythos, dass viele Männer sich wenig bis gar keine Gedanken um die richtige Ernährung machen. Jedoch ist erwiesen, dass man mit der richtigen...

Sport und Ernährung geht Hand in Hand 

Fitnesstrends gibt es wie Sand am Meer. Zahlreiche amerikanischen Trends haben sich auch in Deutschland und Mitteleuropa etabliert und sind unterdessen von vielen Fitnessstudios...

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