Was ist der Adonis-Komplex?

Dass Sport und eine ausgewogene Ernährung gesund sind, muss nicht extra erwähnt werden. Es gibt jedoch auch Männer, denen geht es nicht mehr um das Wohlbefinden und um die Gesundheit, sie wollen immer schlanker und...

Was tun gegen Achselschweiss? 

Welcher Mann kennt das nicht, kaum hat er ein frisches Oberteil angezogen bilden sich schon wieder riesige Schweissflecken unter den Achseln. Das Sommerfeeling bleibt so schnell auf der Strecke...

Die Gier nach etwas Süssem

Wer den Morgen süss beginnt, steigt meist auch mit einer Tafel Schokolade ins Bett. Carbohydrat Craving (Kohlenhydrat-Abhängigkeit) sagen die Amerikaner zu diesem Phänomen. Der erste Grund...

Männerglatze – Lösung Haarverpflanzung 

Rund 80 % der Männer leiden an einer hormonbedingten Glatze. Möchte Mann nicht damit herumlaufen, bleibt ihm nur die Haarverpflanzung. Ob Mann sich einer Haarverpflanzung unterzogen hat...

Es muss nicht immer der Proteinshake sein 

Pflichtprogramm für die meisten Sportler nach einem anstrengenden Training ist der Proteinshake. Mit einem solchen Shake kann man seinen Körper schnell mit Eiweiß versorgen. Kaum einer stellt sich hier die Frage...

Ernährung im Muskelaufbau

Immer mehr Menschen schliessen einen Vertrag in Fitnessstudios ab, doch viele machen sich keine bzw. kaum Gedanken über ihre Ernährung. Kann man Muskeln aufbauen und trotzdem weiterhin bei McDonalds essen...

Wenn die Haare ausgehen...

In der westlichen Welt ist es durchaus üblich, dass einem Mann die Haare ausgehen. Viele haben damit zu kämpfen und es ist vielen Männern ein unerklärliches Mysterium, was in diesem Fall im Körper vor sich geht...

Pickel bei Männern – richtige Ernährung

Nicht nur Frauen leiden unter Pickeln, auch für viele Männer ist unreine Haut ein absolutes No-Go. Mit der richtigen Ernährung kann man hier einiges positiv beeinflussen, denn es ist erwiesen...

Die verschiedenen Aufgaben des Testosterons

Neben HGH (Human Growth Hormone) und dem Insulin dient auch das männliche Hormon Testosteron ganz wesentlich dem Muskelaufbau. Im Umkehrschluss kann man sagen, dass eine zu geringe...

Weitere interessante Themen

Logo maennerseite ch